Buenas tardes!
El pasado domingo, tres de nuestros atletas caleteros participaron en las dos pruebas que se organizaron en la capital andaluza.
Manufa Loctite participó en el Triatlón sevillano y nos manda en primera persona las sensaciones vividas:
“Primer Triatlón de la temporada, distancia Olímpica, nada más y nada menos, 1.500m nadando, 40km en bici y después 10km corriendo, este era el panorama que tenía por delante, volvía a donde me inicie en esto del Triatlón el año pasado en la modalidad sprint, volvía a mi segunda casa, volvía a Sevilla.
La semana anterior no presagiaba nada bueno, después de un "ciego" incontestable e inconmensurable la semana pasada, y tras unos quince días de dolor continuo en la cadera, llegaba a Sevilla con los deberes hechos, con miedo de no saber si aguantaría en la última parte de la prueba, pero con mucho trabajo por detrás.
Domingo, 6:15 de la mañana suena el despertador, a las 7:00 salimos para Sevilla, hay que entrar en boxes, revisar el material, soltar lastre y prepararse (neopreno, gafas, etc.) para a las 9:30 meterse a nadar en ese rio que preside Sevilla, nuestra sorpresa fue, a las 8:45, “NO ESTA PERMITIDO EL NEOPRENO,” el agua, dicen, está a 24º y subiendo así que por tanto, el neopreno está prohibido. Eah, pues a pecho descubierto nos tiramos al agua, esta bien, se puede nadar, eso sí, marrón, sucia, y por tramos con un regusto a gasoil, que no había cerveza que lo quitase. Esto empieza ya, suena la bocina, a nadar se ha dicho, como si una almadraba se tratase y fuésemos atunes, empezamos a dar manotazos, patadas todos a por todos, sin poder coger ritmo, los primeros 200m fueron sálvese quien pueda, no se veía al de delante, y que conste que lo tenía justo delante, me lleve dándole manotazos unos pocos de metros, igual que otros a mí, pero no lo veía. Paso la primera boya y la segunda, encaro la recta larga de unos 600m, puaf, es eterna, con el sol por el lado que respiro, cojo ritmo, me siento cómodo, el Puente del Alamillo que no llega, por fin lo atravieso, a 150m la boya que nos hace virar para ir ya a buscar la salida, a unos 400m, ya llego, la veo ahí estoy ya, ahora a subir el pantalán, me encuentro de arte, sé que me ha salido bien, busco mi bici, mi casco y mis calcetines, todo en marcha, a pedalear (espero no pinchar).
La bici en Sevilla, es tan llana, como peligrosa, para quien no lo sepa rodar en grupos de 20 o 30 tíos a una media de 40km/h por una recta de casi 5km es acojonante para llegar a un momento de giro de 180º sobre un cono (con la de rotondas que hay). Total, salgo busco un grupo lo cazo y me pongo a rueda y tirar, nos entendemos bien ¡Relevos cortos! , vamos ganando tiempo sin desgastarnos mucho, una vuelta tras otra, por esa avenida Carlos III, y adentrándonos en La Isla de la Cartuja, terminamos nuestro sector a bici, ahora de nuevo buscamos de nuevo el CAR de la Cartuja a soltar las bicicletas, llego y hago una transición limpia, rápida, a correr, a ver la cadera como se comportar, “cadera alta” me digo, no te "chingues" corriendo, algo que me recuerdo durante toda la carrera, salimos del CAR, nos adentramos en la zona de naranjos paralela al río, donde transcurre los 2 primeros kilómetros de la prueba, yo tenía una segunda consigna preparada, "no te cebes al principio" primer kilómetro, 4:25 min/km, pienso, ya la voy a liar "relájate y guarda un poco", me digo, controlo mi zancada, como siempre mi torpe zancada, y sigo corriendo, ni rastro de molestias en la cadera, alta siempre alta, pasan los kilómetros y lo veo, la media no baja 4:25min/km, eah pues a intentar terminar con ese ritmo, veo a mi gente, mi mujer y mis dos enanos, ¡¡ han llegado!!, ella había salido más tarde de Trigueros, y no tenía muy claro cómo llegar, pero ahí estaban dándome las voces que necesitaba, a por otra vuelta al Parque, sigo manteniendo el ritmo y así iba ser hasta el final, última vuelta, encaro el último 1.000 ya veo la meta al fondo, a correr, aún era capaz de tener ritmo para terminar, cruzo la meta, se la dedico a mi gente, 2:17:36 ¡¡TIEMPAZO!!. Había conseguido bajar todos los ritmos que tenía en mente, el trabajo había dado sus frutos.
Ahora a disfrutar del día en el Parque, con los niños, con Nati y los amig@s y herman@s de carreras y sobre todo de entrenamientos pero Sevilla es Sevilla y aún me tenía una sorpresa guardada, algún “desgraciado”, me había quitado mis gafas de natación, se ve que las suyas le gustaban menos y me las cambio, en mi cesto en boxes, pero en fin de estos tipejos hay en todos sitios y en una prueba con 2000 personas, no iba a ser menos.
A por la siguiente, y como siempre es un placer volver a esta ciudad.”
Grande nuestro Manufa!! Nos alegramos muchísimo de que todo haya salido genial!!!
Enhorabuena por la marca!!
Por otra parte, Luisito Owen y Montaño Tamaño corrieron los 10 Km de la carrera de Miraflores y así nos narran sus sensaciones:
“La carrera ha ido mejor de lo que me esperaba. Después de una semana con bastante actividad física (partidos de F7 y FS y carrerita de 8.5km) no sabía como mis piernas iban a reaccionar. Pero han rodado muy bien, consiguiendo mi MMP (Mejor Marca Personal) bajando de los 50minutos (48’58”) y con un ritmo medio de 4’52”
El primer km fue de acoplamiento porque apenas se podía correr (5’21”) pero a partir de ahí conseguí mantener un ritmo más o menos constante entre 4’40” y 4’55” hasta el final de la carrera. He acabado cansado pero muy contento por la evolución conseguida.
La próxima, más y esperemos que mejor!!!
Saludos caleteros”
Luisito Owen
“Otra mañana más, otro domingo que las calles de Sevilla se preparaban para acoger a los runners! Esta vez le tocaba al barrio de Miraflores.
La mañana amanecía fresquita pero rápidamente con los primeros rayos de Sol se calentaba el ambiente, que otra vez más, fue espectacular.
A las 9:30 se daba el pistoletazo de salida.
Después del partido del pasado miércoles con las butacas caleteras, las piernas estaban aún un poco cargadas, y sobretodo, el abductor izquierdo estaba frito. La vejez aparece ya por todos los rincones del cuerpo. Esta vez, a diferencia de la última carrera, la idea era mantener el ritmo constante, y desde los primeros metros, el ritmo fue de 4,3 minutos el km. A este ritmo, la entrada a la meta sería a los 45 minutos.
Gracias al calentamiento, las piernas y sobretodo el abductor respondieron bien, y permitieron llevar este ritmo hasta el final. En el km 8, viendo que todo iba bien, se apretó un poquito con el objetivo de rebajarle unos segundos al crono, consiguiendo finalmente bajar de los 45 minutos.
Saludos caleteros.”
Montaño Tamaño
Enhorabuena también a Luisito y Montaño por sus grandes marcas!!
Hay que seguir así!!!
A darle caña al cuiiiiiirpoooooo!!!
OQMMMMMM!!!!
