jueves, 31 de octubre de 2019

Diario de un TriCATLETA: II DUATLON CROS NOCTURNO SAN JUAN DEL PUERTO

Manufa Loctite sigue con sus competiciones y nos cuenta en su diario sus experiencias en primera persona en esta sección:

La pasada noche del sábado además del cambio horario, el calendario marcada otro evento importante, se disputaba el II Duatlón Cros Nocturno de la vecina localidad de San Juan del Puerto.

Este duatlón tiene algo especial, y es que además de ser NOCTURNO, se corre dentro del pueblo, y con una distancia SUPERSPRINT (3KM – 10 KM – 1KM), estas distancias se traducía en coger aire al inicio de la prueba y no respirar hasta terminar la misma. 

Alrededor de 100 duatletas nos vimos en la línea de salida, hacía casi un mes que no nos veíamos, el circuito provincial estaba de regreso y nos volvíamos a encontrar las caras. Tras una llegada al pueblo algo acelerada, me veía que no llegaba a tiempo por un retraso y falta de cálculo en mis previsiones.

Cuando llegué a recoger el dorsal ya tenía 150 pulsaciones, esto empezada bien. Me dan el dorsal, Oh Sorpresa!! Tengo el número 7 (¿Qué carajo pinto yo con ese número?) un número de categoría, ahora había que estar a la altura. 

Suena la bocina, a correr, tres vueltas a un circuito de 1km aproximadamente, me meto en un grupo que habitualmente no es el mío, intento aguantar, son sólo 3K, puedo hacerlo. Poco a poco me voy vaciando, no lo aguanto, el ritmo era 3:30 y eso es mucho para mí, la distancia es corta y las diferencias pequeñas, juego con eso. Entro en boxes, me salto mi bici, lo sabía, no estaba acostumbrado a que mi bici esté tan cerca, pierdo unos segundos, me adelantan algunos, me monto en la bici, esta vez y dada las distancias había decidido usar pedales de plataformas, no los automáticos, para no perder 20-25 segundos por transición. Entro en el circuito de 4 vueltas, un circuito ratonero, muy revirado en los que echo de menos mis pedales pero voy bien, ganando posiciones y recuperando el aliento, me pongo detrás de Rafa, mi compañero, lo adelanto en la primera vuelta y justo cuando lo paso, en uno de los saltos de bordillos a oscuras que había, llantazo, cierro los ojos esperando no ser nada, aguanta el tirón, pero escucho un porrazo detrás de mí, mi amigo se había caído. Miro hacia atrás me dice que siga, lo hago, ahora a recuperar lo perdido en el percance. Sigo tirando, a cada paso por zona de boxes, lo gritos de ánimo, me dan un Extra Power!! Da gusto venir con mi gente. Las vueltas se sucedían, me animaba y trazaba mejor en cada una de ellas, me peleo con un compañero, codo con codo, y justo en la línea de desmontaje… ZAS, la decisión de usar los pedales de plataforma da sus frutos transición súper rápida, le saco 20 segundos y eso me vino del copón, comenzada la última vuelta a pie. 


Salgo a ritmo, los primeros entraban justo cuando yo pasada por allí, no estaba mal, tenía a tres o cuatro compañeros delante, iba a intentar cazarlos, no iba a respirar en 1000m, los primeros 600m me fui acercando, para cuando empezara la zona más favorable cambiar el ritmo, eso hice los últimos 400m a correr como si no hubiese mañana adelanto a cuatro y ya sabía que entraría sólo, cruzo la línea de meta 39’12” mucho mejor de lo previsto. Con ritmos a pie más altos de lo habitual (3:40 - 3:50), la prueba lo requería. Total: 32 de la general y 14 de la categoría, seguimos sumando. 

Próxima estación Duatlón Cros Lagunas de El Portil, prueba del Campeonato de Andalucía de DuCros. 

Manufa Loctite.

P.D. Gracias a Huelva Deportiva, por su dedicación y por la foto de Gollum corriendo un Duatlon.

martes, 29 de octubre de 2019

Liga Caletera -Jornada 7-

Buenas tardes caletero@s del universo!
Ayer se jugó la séptima jornada de la Liga Caletera en el Pabellón de Los Escolapios en Montequinto.
Dieguito Aguardiente y Pepe Rubius, como los primeros clasificados en el MVP, fueron los encargados de elegir los equipos que quedaron de la siguiente manera:

Equipo negro:
Pepe Rubius
Luisito Owen
Pepa Crouch
Karlos Jesulín
Sergio Dragón
Bibián Zé Castro

Equipo blanco:
Dieguito Aguardiente
Montaño Tamaño
Bigotocio
Kexu Prima
Pollo JuanFRAN
Cerrojo Nash

El partido estuvo bastante competido hasta el minuto 35 que iba 2-0 a favor de los blancos, pero a partir de ese momento el equipo blanco metió la directa y llegó al final del partido con 7-0. Por tanto los jugadores blancos suman los dos puntos por la victoria.

Los goleadores fueron: 
Equipo Blanco: Montaño Tamaño (4), Dieguito Aguardiente (2) y Bigotocio.
Equipo Negro: -

Así queda la clasificación de puntos por partido ganados/empatados:



La tabla de goleadores, que la seguimos por pura curiosidad y estadística, queda sí:


La clasificación de efectividad (partidos ganados/partidos jugados):


Finalmente la clasificación de los MVP´s:



Esto es todo. La semana que viene más y mejor!!
OQMMM

jueves, 24 de octubre de 2019

Carrera Popular Casco Antiguo Sevilla 2019

Muy buenas caleteros y caleteras del universo. El pasado domingo, Luisito Owen participó en la carrera popular Casco Antiguo de Sevilla 2019, y así nos lo cuenta en primera persona:


La mañana se presentaba incierta. La noche anterior habían caído varias gotas en la ciudad y la posibilidad de correr bajo el agua estaba presente. Finalmente, el cielo se abrió antes los miles de corredores ansiosos de participar en la última Carrera Popular del Circuito Sevilla10 de este año.

Esta vez iba solo. Llegué con tiempo porque aparcar en las calles próximas a Torneo no es tarea sencilla, aunque encontré un hueco cerca de la Iglesia de la Hdad. del Buen Fin.


Tenía buenas sensaciones en las piernas. Los entrenos del último mes en el Club Entrena, Universo Running estaban empezando a dar sus frutos ya que cada día me encontraba mejor.

Empecé fuerte (para mí) corriendo a 4’30” el primer kilómetro, aunque ante mi sorpresa el segundo mil lo hice más rápido (4’23”). Por mi cabeza pasaba el agotamiento que podría sufrir en los últimos kilómetros si no guardaba fuerzas, pero las piernas tiraban para adelante. Tengo que decir aquí que el gran ambiente de la carrera ayudó y tiró de mi como si llevara una correa.

Los siguientes kilómetros fueron a un ritmo parecido (4’30” - 4’37”) hasta los kilómetros 7 y 8 que los hice más lento (4’41” y 4’ 43”). Entonces me vine arriba y quise mejorar mi marca personal y apreté los dos últimos haciendo 4’28” en el último.


Y llegué a meta con un tiempo de 46’ para recorrer los 10km (10km 130metros para ser exactos), lo que se queda en un ritmo de 4’32”/ km de media.


Esta es mi MMP, la cual espero mejorar en las próximas pruebas.

Un saludo a todo el universo caletero y running!!!!
LLdV

Felicitamos desde aquí a Luisito por su gran carrera y su MMP. Gracias por compartirlo con el universo caletero. TQMMM!!





martes, 22 de octubre de 2019

Liga Caletera -Jornada 6-

Buenas tardes caletero@s del universo!
Ayer se jugó la sexta jornada de la Liga Caletera en el Pabellón de Los Escolapios en Montequinto.
Dieguito Aguardiente y Luisito Owen, como los primeros clasificados en el MVP, fueron los encargados de elegir los equipos que quedaron de la siguiente manera:

Equipo blanco:
1-Luisito Owen
2- Pepe Rubius
3- Montaño Tamaño
4- Kexu Prima
5- Bibián Zé Castro
6- Cerrojo Nash

Equipo negro:
1- Dieguito Aguardiente 
2- Bigotocio
3- Pepa Crouch
4- Sergio Dragón
5- Diego Palestino
6- David Marsupial

El partido estuvo bastante competido hasta el minuto 15 en el que Diego Palestino se retiró lesionado con una rotura fibrilar de la que le deseamos que se recupere lo antes posible. En ese momento el marcador era de 0-2 para el equipo negro que posteriormente echaría de menos el cambio del banquillo.  El equipo blanco aprovechó el bajonazo para ponerse 7-2 y se relajó al final cuando el equipo negro apretaría para dejar el luminoso en 7-6. Victoria para el equipo blanco.

Los goleadores fueron: 
Equipo Blanco: Bibián Zé Castro (3), Pepe Rubius (3) y Montaño.
Equipo Negro: Pepa Crouch (3), Bigotocio (2) y David.


Por tanto los jugadores del equipo blanco suman dos puntos por la victoria y la clasificación queda así:


La tabla de goleadores, que recordamos que es por mera curiosidad, queda así:


La de efectividad (partidos ganados/partidos jugados):


Finalmente la de los MVP:


Esto es todo amigos. La semana que viene más y mejor!!

OQM!!

lunes, 21 de octubre de 2019

I GYMKHAMA CALETERA

Muy buenas tardes caleter@s.
En la mañana del sábado pasado tuvo lugar la I Gymkhana Caletera de la asociación. Unos cuantos caleteros y caleteros, participaron en la primera edición organizada por Luisito Owen y Alex Cody. Una vez presentes todos los participantes, la consigna estaba clara: había que conseguir el mayor número de respuestas correcta en el menor tiempo posible.


Aunque parecía que el tiempo no iba a acompañar, al final se abrió e hizo incluso calor. Nuestro caleteros se perdieron por el Parque de Maria Luisa en busca de las respuestas que había que apuntar. 











Tras caminar 5 kilómetros, nuestros caleteros volvieron al punto de partida apuntando los tiempos obtenidos pasando Luisito a corregir las respuestas. 



Tras las correcciones, excepto la de Juanjo, Cristina y Juanjeitor por que llegaron media hora más tarde de la hora prevista, los ganadores fueron el equipo formado por Esther, Kexu y Dragón, con 21 respuestas correctas de 25 preguntas y un tiempo de 1 hora y 35 minutos. En segundo lugar, el equipo de Pili, Pepe y Manuel, tuvieron las mismas respuestas acertadas pero con un tiempo con un tiempo de 1 hora y 39 minutos. En tercer equipo fue el formado por Pablo, Angie, Lola y Kikón, con 19 respuestas correctas con un tiempo de 1 hora y 37 minutos. Enhorabuena a los ganadores!!!





Posteriormente la mayoría de nuestros caleteros y caleteros fueron a recuperar fuerzas con unas bebidas isotónicas a base de cebada después a comer. Tenemos también fotos de las viandas 




Gran Gymkhana por el parque que a algunos nos descubrió partes del mismo que no habíamos visto en nuestra vida. Agradecemos a Luisito y Alex la organización. Lástima que solo participaran unos pocos. Esperamos más participaciones en próximos eventos. El próximo el sábado 9 de Noviembre por la mañana, en Alavera Pádel para el IV Trofeo Caletero de Pádel. Os esperamos!!

martes, 15 de octubre de 2019

Liga Caletera -Jornada 5-

Muy buenas caleter@s!!
En la tardenoche de ayer se jugó la quinta jornada de la I Liga Caletera en el pabellón de Los Escolapios. 

Los MVPs que eligieron los equipos esta vez fueron Dieguito Aguardiente y Pepe Rubius. Los equipos quedaron de la siguiente forma:

Equipo blanco (Dieguito Aguardiente):
1- Montaño Tamaño
2- Kexu Prima
3- Pollo JuanFRAN
4- Bien Zé Castro
5- Cerrojo Nash(portero)

Equipo negro (Pepe Rubius):
1- Luisito Owen
2- Bigotocio
3- Sergio Dragón (portero)
4- Diego Palestino
5- David Marsupial

El partido estuvo muy entretenido de principio a fin. Se adelantaron los negros 2-0; los blancos recortaron distancias pero los negros volvieron a poner dos goles de distancia, 3-1. Después los blancos se vinieron arriba e hicieron un parcial de 5-0 poniendo un el 3-6 en el luminoso. Cuando parecía que la victoria iba a caer del lado blanco, los negros tiraron de orgullo y empataron acabando el partido con un 6-6.

Los goleadores fueron:
Por parte del equipo blanco: Montaño Tamaño (2), Dieguito Aguardiente (2), Pollo JuanFRAN y Bibián Zé Castro.
Por parte del equipo negro: Luisito Owen (4), Diego Palestino y David.

Por tanto todos los jugadores han conseguido un punto por el empate la clasificación queda así:


La de los goleadores, que recordamos que no tiene premio final y que es solo por la estadística:


La clasificación de efectividad (partidos ganados/partidos jugados):


Por último, la clasificación del MVP queda así:


Esto ha sido todo esta semana. La semana que viene más y mejor!!

miércoles, 9 de octubre de 2019

Carrera de la mujer Sevilla 2019

Muy buenas a tod@s!!
El pasado domingo tuvo lugar en Sevilla la Carrera de la Mujer y en ella participaron nuestros queridos caleteros: Elena y Dieguito Aguardiente. Corrieron los 7 Km de la carrera y así nos lo cuenta Dieguito:



Buenas noches, para mi mujer ha sido su primera carrera y estaba muy ilusionada y emocionada por el motivo que era. Cada vez nota que se supera con todo lo que se propone y dice que sin mi apoyo no hubiera llegado hasta el final como cuando estaba malita. Iba acompañada de sus amigas, su hermana, cuñadas y, la verdad, lo disfruto muchísimo porque ver a tantas mujeres apoyando la causa es impresionante. Personas mayores, niños, adolescentes, minusválidos...uff una pasada! Hicimos 51 minutos y pico porque al principio con tanta gente era imposible correr. Y en cuanto a mi sensación fue increíble. Acompañar a mi mujer y que llegara al final sin pararse no tiene precio. Un orgullo para mí correr con ella en este momento tan especial. Impresionante el ambiente vivido, sin duda repetiremos el año que viene!



Estamos orgullos de los dos!! Ha sido un placer leeros. Muchas gracias por compartir vuestra experiencias con nosotros!!

Abrazos caleteros!

martes, 8 de octubre de 2019

Liga Caletera -Jornada 4-

Buenas tardes!!

Ayer se celebro la cuarta jornada de la I LIGA CALETERA en el pabellón de Los Escolapios en Montequinto.

En esta ocasión los MVPs que eligieron los equipos fueron Sergio Dragón y Dieguito Aguardiente.Los equipos quedaron de la siguiente forma:

Equipo Sergio Dragón(blanco):
1- Pepa Crouch
2- Pollo JuanFRAN
3- Kexu
4- Bibián Zé Castro
5- Karlos Jesulín

Equipo Dieguito (negro):
1- Luisito Owen
2- Pepe Rubius
3- Cerrojo Nash
4- Montaño Tamaño
5- David

El partido estuvo controlado casi en su totalidad por el equipo Negro que a la media hora de juego ganaba por 5-0. Los blancos se vinieron abajo un poco y se fueron arriba a a desesperada jugando con portero-jugador. Al final 10-2 para los negros.

Los goleadores fueron: 
Por el equipo blanco: Pepa Crouch (2)
Por el equipo negro: Montaño Tamaño (5), Luisito Owen (2), Pepe Rubius (2) y Dieguito (1).


Por tanto, los jugadores del equipo negro suman los puntos por la victoria y la clasificación queda así:


La tabla de goleadores queda así:


La de efectividad (partidos ganados/partidos jugados):


Por último la de los MVP:


Esto es todo amigos. La semana que viene más y mejor!!
OQM!

jueves, 3 de octubre de 2019

Viernes de Nocturnas!!

Muy buenas caleter@s del universo!

El pasado viernes, 27 de septiembre, se celebraron dos nocturnas con participaciones caleteros. Una fue la de Sevilla, XXXI edición en la que participaron Tino Palomares y Luisito Owen, mientras que la otra fue en Huelva, VIII edición en la que participó Manufa Loctite.

Vamos a empezar por la nocturna de Huelva. Manufa nos cuenta su experiencia:

8ª Carrera Nocturna de Huelva. La hermanita!

El pasado viernes como sabéis se celebró la siempre apetecible Nocturna de Sevilla, pero probablemente pocos sabéis que desde hace 8 años se viene celebrando sobre la misma fecha la Nocturna de Huelva, una carrera que empezó de forma muy humilde y este año ha alcanzado los 1.000 corredores, que para coincidir con Sevilla, es una cantidad nada desdeñable. 

Yo soy más de correr después de coger la bici, una carrera en seco, así sin anestesia ni nada, me gustan menos, así que dude en apuntarme hasta el último momento, pero la carrera se presentaba apetecible, 7km, circuito relativamente llano, muy favorable, después de las sensaciones de Punta Umbría, creía que podía hacer una gran carrera.

La salida Gran Vía, puerta del Ayuntamiento, después de esperar 30min. para recoger el dorsal, llegamos a la zona de salida, porque llegar a la línea era misión imposible, mis compañeros y yo decidimos adelantarnos todo lo que podíamos, salir atrás es una auténtica tortura, así que nos colocamos lo más adelante que pudimos, y ya estábamos bastante encerrados. 

Se da la salida, todo como se esperaba, empujones y tropezones, lo de correr ya vendrá luego, ahora toca trotar, esquivar y saltar; primeros 100m llegamos a la Plaza de las Monjas, centro neurálgico de Huelva, a rebosar de público y oh sorpresa, un puñeteros payaso, si payaso con peluca y maquillaje, se nos cruza a los corredores jugueteando entre nosotros, esto es Huelva, puede pasar de todo. 

Pasados los primeros 500m ya podíamos correr, empezamos a subir lo más complicado del circuito, adoquines y cuesta arriba, lo ideal, pasan los km, voy adelelantado y me van adelantado, “he adelantado ya a 500” me dice un amigo que me adelanta a un ritmo endemoniado, bastante enfadado pero el tío iba rápido, paso el ecuador de la prueba empezamos a bajar, miro el reloj, buen ritmo, ya sólo queda 3km, a sufrir, los últimos 2 los hice con flato, pero tocaba apretar los dientes, entramos en la calle de los subi-bajas, esta es la mía, sigo adelantando, delante de mí, Rafa, siempre mi Rafa, esto se le da bastante mejor que a mí, lleva toda la carrera a unos 10sg, una distancia insalvable, sigo detrás tras 3 subiditas, lo tengo más cerca que nunca, sólo me queda una subida larga, y la gran bajada antes de la recta de meta, si aprieto puedo acercarme más, así fue, pero al llegar a arriba, llegue exhausto, necesitaba recuperar, ellos apretaron un poco y se volvieron a separar, encarando la recta de meta, 300m quedaban, estoy recuperado de nuevo, cojo a un grupo, aprietan, aprieto, seguimos, sólo quedamos dos, y uno tiene que entrar antes que el otro, sigo apretando doy todo lo que tengo, y sinceramente, creo que después de algún codazo y adelantamiento en los metros finales, entré antes, pero la clasificación no me lo termina de aclarar, en menos de 1 segundo estamos tres tíos y yo estoy en medio de los tres. 

Al final carrerón, divertida y sufrida, mi mejor carrera por ritmos y final explosivo, carrera a 4:11 min/km con 600m finales a 3:38 (necesité un par de cervezas para recuperar el aliento).
Ahora, volveremos al Duatlón, San Juan del Puerto y su explosivo duatlón cros SUPER SPRINT nos esperan el 26 de octubre.

Tras la gran crónica de Manufa en la Nocturna de Huelva, pasamos a la Nocturna de Sevilla contada de la mano de Luisito Owen:

La nocturna sevillana se presentaba bonita, buen tiempo y mucha gente en la calle para disfrutar del running y de nuestra maravillosa ciudad.



Este año muchos amigos la corrían por lo que siempre estuve entretenido (sobretodo después de la carrera tomando cervecitas varias).



Este año me apetecía correr de verdad (a mi nivel) y me coloqué en la parte delantera para poder empezar son mucha bulla. Además, en la grada estaba mi mujer, Alex Cody, por lo que tenía un plus para hacerlo mejor😜



Empecé fuerte, demasiado (4’21” el primer kilómetro) por lo que me relajé bajando el ritmo si quería acabar en buen estado. Finalmente, el crono se paró en 39’10”, lo que significa correr el kilómetro a una media de 4’38” que para mí está genial. Objetivo conseguido: bajar de los 45 minutos.



Además otros caleteros también la corrieron, como Dieguito o Tino, yendo a diferentes ritmos.
Un placer correr por las calles de Sevilla.
Hasta la próxima.
LLdV

Gracias a los dos por ambas crónicas y felicidades por las grandes marcas obtenidas. Esperamos más crónicas próximamente!!

OQM!!

martes, 1 de octubre de 2019

Liga Caletera -Jornada 3-

Buenas tardes caleter@!
Ayer lunes, se jugó la tercera jornada de la I LIGA CALETERA en el Pabellón de los Escolapios de Montquinto.

En esta ocasión, los MVPs que eligieron equipo fueron: Luisito Owen y Dieguito Aguardiente. Los equipos quedaron de la siguiente forma:

Equipo Luisito (blanco):
1- Montaño⁩ Tamaño
2- Pollo JuanFRAN
3- Kexu
4- Bibián Zé Castro

Equipo Dieguito (negro):
1- Pepa Crocuh
2- Pepe Rubius
3- Karlos Jesulín
4- Diego Palestino

El partido estuvo controlado en todo momento por el equipo negro que acabó el partido con Diego Palestino de portero casi la mitad del partido a causa de una sobrecarga en el gemelo. Este hecho hizo que los blancos se acercaran en el marcador pero no tuvieron opciones de remontada acabando el partido con 3-5 para los negros. 

Goleadores equipo blanco: Kexu, Bibián Zé Castro y Luisito.
Goleadores equipo negro: Dieguito Aguardiente 4 y Diego Palestino.

Por tanto, los jugadores del equipo negro suman los dos puntos por la victoria y la clasificación queda de la siguiente manera:


La tabla de goleadores, la cuál recordamos como siempre que es totalmente anecdótica y no tiene premio al final de la liga, queda así:


La clasificación de la efectividad (partidos ganados/partidos jugados) así:


Para terminar la tabla de los MVPs:


Esto es todo amigos. La semana que viene más y mejor!!

OQM