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viernes, 26 de julio de 2024

DIARIO DE UN MINITRICATLETA. Xterra mini kids 2024

Llegó el día. Cuarto Triatlón de menores que hago y esta vez no estoy fuera de mi provincia... ¡Estoy fuera de mi país! En Francia. Esta vez fue con bici de montaña. El día de la prueba llovió un montón y cuando más llovió fue en la prueba de mi hermana y en mi prueba. 


Fue a las 15:05 de la tarde y esta vez nadamos en un lago. Había mucho barro pero el circuito estaba chulísimo.  Está vez no era la misma distancia que siempre (100m nado, 1.900m bici y 600m corriendo). Además pusieron unas rampas de maderas súper mega chulas. 


Bueno dejamos la bici en los boxes me fui, me cambié y me fui con todos los niños al lago. Nadar sí era la misma distancia que siempre. Esta vez no fue bocina, fue un pistolazo o explosión de un globo. Salimos a nadar y dijeron que había perros salvavidas pero entre tanto niño no pude verlos. Eran niños y niñas a la vez. Salimos a  hacer los 100m y salimos del agua. 


Transición un poco más larga que de costumbre y las piedras hasta las bicis pinchaba en los pies un poco más que siempre. Cogí la bici y al ataque pero ataque. Empezamos con un “escalón” y luego curvas y madera. Había mucho barro y algunos tapones. Parece más corto de lo normal. Eso parecía menos de 1.500m y luego venía lo duro pero chulos que eran las rampas: pa' arriba rampa pa' bajo curva pa' un lado y curva pa' otro pero con muchos tapones. Dejamos la bici y a correr. 

Empezamos con un resbalón y la mitad del circuito entero sin zapatos (se me quitaron en el barro) y creo que detrás de mí iba un niño español y si no iba el detrás de mí, iba yo detrás de él. Una vez me caí en el barro y me puse de barro hasta la orejas. Tuvimos que subir 4 rampas y bajar 3 rampas. Teníamos que decidir si subíamos por una rampa o por unas escaleras. Yo decidí rampa y esta vez en la meta alza los brazos no porque quedase primero, porque fui finisher en una prueba muy dura. 



Me quite el chip esperamos a los más pequeños y recogimos la bici.

Bueno, ya nos veremos en el próximo triatlon o duatlon que nos se cual será, pero seguro que será divertido. Un fuerte abrazo y gracias por vuestra atención, adiós.

jueves, 9 de mayo de 2024

DIARIO DE UN MINITRICATLETA. II Triatlon de menores Alcalá del Río. Iniciación por todo lo alto

Llegó el día. Primer triatlón de mi vida y encima fuera de Huelva. Era en Alcalá del Río (Sevilla). Hoy tocaba correr, nadar y montar en bici, y además bici de carretera (🏊‍♀️100m +🚴2km + 🏃‍♂️500m ). Yo era el número 30. También  corría mi padre con los dos Rafaeles (García e Isla). Otra vez categoría alevín. Fue en el parque municipal de Alcalá del Río. Llegaron las 12:30 y nos fuimos para el agua.

El agua estaba muy fría pero después pasaron unos 30 segundos y se puso más caliente. Era hasta la tercera boya 50m de ida y otros 50m de vuelta. Tocaron la bocina y para el agua. De 11 salí el 5° fue una buena salida del agua y a por la bici. Fue una transición muy larga (300m).


El montaje en bici fue rápido. Eran dos kilómetros en bici, como son siempre en los alevines. La bici fue un poquito dura porque casi todo era cuesta arriba. Casi me caigo bajándome de la bici. 




La bici estuvo bien pero ahora toca correr. Transición rápida (T2) casco fuera y ahora a correr. 


Fueron unos 500 metros muy duras y con mucho cansancio pero me dije a mi mismo si me paraba o seguía pero en vez de pararme seguí para adelante y ya llegamos a la meta. Ahí estaba toda mi familia y amigos para animarme y al fin llegué. FIN.

Por fin terminé y menos mal que no me entró flato eso estuvo de maravilla. Quedé en 🥈 puesto ¡Qué alegría! Bueno, ya nos veremos en el próximo duatlón o triatlón. ¡Hasta la vista!

sábado, 2 de marzo de 2024

Diario de un Mini TriCatleta - II duatlón de menores de Mazagón

Llegó el día, primer duatlón del 2024 y encima con bici de carretera que iba estrenando hoy (me la dejaron ayer noche). Hoy toca Mazagón y a ver cómo nos sale el estreno de este año. De nuevo categoría alevín así que eran 500m corriendo, 2km en bici y 250m corriendo otra vez, la misma distancia que el año pasado. Empezamos a las 13:15 aproximadamente. Otra vez era el dorsal 64 al igual que en el de Trigueros. Antes de empezar el duatlón se me rompió el chin (tobillera) tocaba correr para arreglarla. 


Hice el circuito de reconocimiento y un ratito después empezaron las chicas. Llegó la última chica y empezamos nosotros. Pasamos lista y ¡Piiii! empezamos a correr. Empecé y, bueno empecé bien,  lo mejor de todo es que no me caí ¡Eso es un milagro para mí! En una curva había piedras y por poco no clavo ahí los dientes. Hubo un parte en que me dije: "no puedo más", pero seguí para adelante, conseguí terminar los 500m y ahora tocaba 2km en bici. 


Entré en boxes y busqué mi número ¡Lo encontré! Y esta vez la bici pesaba menos porque era de carretera y eso se notaba. 




El montaje en la bici fue rápido empezaba la primera cuesta en bici, en el giro 180° casi me llevo un cono para mi casa. Cuando vi a mi familia gritando me entró una sonrisa como que decía ahí están animándome y otra vez lo mismo otra vuelta más y está vez no me he comido el cono porque no tenía hambre, y  la segunda vuelta me fue mejor porque me acordé de los cambios y dije: le voy a dar a los cambios, y ahí fue cuando cogí más velocidad. Otra vez mi familia  y a los boxes. La bajada de la bici fue rápido al igual que la subida, dejé la bici, el casco y a correr la última tanda. No podía más, me entró hasta flato a dos km en este sector y me echaron fotos llegando a la meta y ¡FIN! Por fin llegué a la meta. 

Me perdí hasta que vi a mi padre. Uf, me lleve un susto de los grandes. 

Ya nos veremos en el próximo que será el Duatlón Cross de la Rábida el 23 de marzo nos volveremos a ver, y esta vez entrará en acción la Micro TriCatleta Julia.

sábado, 25 de noviembre de 2023

Diario de un triCatleta: Fin de temporada a la limón!! DuCross de menores Dolmen de Soto + DuCross Lagunas de El Portil

Esta crónica es especial, la voy a hacer "a la limón" con mi compi de viaje, ese que este año decidió subirse al carro del duatlón y no se ha bajado en toda la temporada, ha aguantado como un jabato, así que esta crónica es para él, para mí minitricatleta, para Óscar!!


Este año me enfrasqué en montar un Duatlón de menores en Trigueros, quería recuperar aquel que se perdió en 2015, y quería recuperarlo para él, quería que sintiera lo que es correr en casa, disfrutar de eso. 

Así que aquí os dejo la crónica de su experiencia, escrita por él, corriendo como local.

Tercer duatlón Cross menores Trigueros:

Llego el duatlón de menores. Fue en Trigueros, en mi pueblo, en mi casa. Empezaron a las 10:00h los mayores y nosotros a las 12:30-12:45h nos adelantamos un poco porque era a la 13:00h. Me levanté, me vestí y me fui al parque. Estaba allí y, cuando menos me lo esperé, llegó mi amigo Ángel y luego a las 11:30h hubo un descanso y me puse a calentar con Vidal hasta las 12:30h que fui al arco de salida-meta: pasaron lista, explicaron el circuito, esperamos 5 minutos y "PI" a correr.

Eran 500m, una vuelta al parque entero. ¡Y qué bien! no me entró flato en la cadera. Eso fue estupendo y  coincido con Jesús. Los dos a la vez izquierda-derecha, izquierda-derecha... Y luego a por la bici. Fui corriendo a por ella, la vi y dije: ¡ahí está! era el número 64. Me puse el casco, cogí la bici y al lío. Vi la linea de transición, me monté como me enseñó mi padre y al camino.


Ya ahí me separé de Jesús pero da igual, yo seguí para adelante como si nada. La tuve que poner a plato 1 para subir un cuesta grande que me costaba mucho subirla. La subí y bajé otra más grande, bajé la calle le di la vuelta al cono y otra vez lo mismo. Luego dejé la bici y a correr otra vez. 

Esta vez eran 250m una vuelta a medio parque, ahí fue cuando me resbalé con la arena por la parte de arriba. En la parte de arriba fui andando un ratito y luego para la meta, un esprint y luego me impresioné mucho escuchando mi nombre por todos lados y llegué a meta reventado. Por fin hice todos los duatlones de Huelva ¡BIEN! Llegué y levante los brazos, la temporada había acabado!!

Tras un sábado completo en el que tuve que montar y desmontar, hacer de liebre de los niños y no tan niños que me llevaron a tope, llego al domingo a una de las pruebas que no puede faltar en mi calendario el Duatlón Cros Lagunas de El Portil, la prueba que cerraba la temporada en Huelva. 

Esta vez fuimos la familia al completo para disfrutar del paraje espectacular que nos ofrecía Punta Umbría. 

Tras preparar todo y saludar a muchos amigos que por allí se encontraban nos situaron en el corralito de salida, este año el circuito a pie era algo diferente al de otros años pero igual de divertido. Un cros puro y duro con raíces y pinos caídos entre senderos y carriles de arena. 


Tras un primer sector decente, aunque con algún que otro cabezazo con ramas demasiados bajas llegué a la transición. Cambio rápido, ganó algún puesto, empieza la BTT, empieza lo bueno. 

La BTT espectacular, un recorrido prácticamente nuevo, que no dejaba respirar con casi 5km de "single track" revirado para el deleite de los raiders. Me ha encantado, los kilómetros avanzaban y me sentía bien, había encontrado mi ritmo y avanzaba hacia la transición, cazando cadáveres que jamás pensé que podía alcanzar. 

Cada vuelta mis niños y mujer me gritaban y animaban y eso era óxido nitroso en mi motor. Llegamos a boxes, Garduño, Benito y yo. No las tenía todas conmigo pero tras otra transición rápida coordinada por Óscar "papá: bici, zapatos, casco y a correr" me gritaba desde la barrera, salí en cabeza de nuestro grupo. 

La vuelta a los 3km se me hizo cuesta arriba, no podía ser de otro modo, no me había guardado nada en la bici, pero el ritmo era constante. Seguía adelantado a compañeros y por detrás no me perseguía nadie. Procuro correr de forma decente, una quimera, imposible pero...últimos 500m aprieto, atravieso la meta, se acabó el sufrimiento!!

Acaba una gran temporada, muchas pruebas y eventos, me he cascado un Medio Ironman en Cascais, he acompañado a Óscar a diferentes pueblos hemos aprendido reído y sufrido juntos. Esa es la satisfacción que me llevo este año, el año en que vistió su primer tritraje. Y además por primera vez acabo en el Top 5 de la categoría, vaya bastinazo!


Para el año que viene volveremos al ducross un reto en el horizonte y la BTT será la protagonista. Será el año del estreno del miniyo en un triatlón y espero disfrutar de ese momento junto a él. Seguiremos entrenando y ya puedo decir que mientras llega, seguiremos nadando, pedaleando y corriendo JUNTOS!!


P.D: El año que viene estrenaremos otra sección!!!

domingo, 15 de octubre de 2023

Diario de un Mini-TriCatleta “DUATLÓN CROS MENORES SANTA OLALLA DE CALA”

Muy buenas a todos!!!

Hoy estrenamos sección con un joven caletero, Óscar, hijo de nuestro gran Manufa Loctite. Nos escribe en primera persona, en su debut en un duatlhon. Desde aquí agradecermos a Óscar que comparta su experiencia con nosotros, esperamos que no sea la última. Sin más esperamos que os guste:

Llegó Octubre y llego el duatlón (3er duatlón de menores Santa Olalla De Cala). 

¡Llegamos! Desayunamos por ahí. Luego, cogimos la bici y a ponerla en boxes. Empezamos a entrenar y llegaron las 12:30h., al arco de salida y vimos a mis titos. 


Explicaron el circuito y luego ¡PUM! Bocinazo y a correr. Los 500m fueron durillos, en el campo de fútbol y baloncesto para adelante, vuelta a una manzana y a la transición. Fue solo una vuelta. Llegamos a la transición. 

Entramos en boxes, buscamos el número (58) ¡lo encontramos! Casco, bici y al camino. Transición rápida.


 Cuando me monté me movía de un lado para otro. La ida fue dura con muchas cuestas hacia arriba dándole al cambio y nada, subía más rápido pero nada... ¡No subía como yo quería! Subía muy lento. Casi me caigo en un banco de arena. Eran 2km la ida un kilómetro y la vuelta otro kilómetro la vuelta. Al contrario muy rápida dándole a los cambios y cada vez más rápida. Hasta que vi a mi familia me alegre mucho y a los boxes. 


Bajada un poquitín lenta y fuimos con la bici a mi número 58. Enganchamos la bici, casco al suelo y a correr. Eran 250m. No podía más, iba con un cansancio de muerte. Llegamos al cono, le dimos la vuelta y al arco de meta. Estaba a ``dos pasos´´ de la línea de meta y por fin llegamos con una alegría tremenda, súper cansado. Nos tuvimos que tumbar en el suelo, echarnos agua por el cuerpo. Quedamos el penúltimos. 


Ni tan mal y ahora a esperar a que abran los boxes  para coger la bici. Esperamos y vimos a las dos categorías que faltaban. Terminaron las dos categorías y abrieron los boxes. Fuimos a coger la bici. La cogimos, nos quitaron el dorsal y nos fuimos. Cuando terminó todo, estuvimos dando vueltas con la bici. Vueltas y vueltas y vueltas hasta que nos fuimos a Trigueros. Y ahora a esperar para el siguiente duatlón. Duatlón cross de menores Dolmen de Soto Trigueros 18 de Noviembre 2023!!

Hasta la próxima!!

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