XXI Media Maratón "Tierra y Olivo" (Dos Hermanas)

Muy buenas caleter@s del universo!
El pasado domingo nuestro caletero Luisito Owen corrió la Media Maratón de Dos Hermanas y él mismo nos lo cuenta en primera persona:

Hoy he corrido mi segunda media maratón. Y he acabado destrozado😂😂

Esta vez fue la conocida media maratón de Dos Hermanas, conocida como “Tierra y Olivo”. Antes de empezar me encontré con algunos compañeros de entrenamiento, que nos dimos ánimos mutuamente. Con uno de ellos realicé la mayor parte de la carrera.

Tenía molestias en las plantas de los pies (inicio de fascitis plantar) por lo que temía no poder correr bien y tener que abandonar.

Comencé a un buen ritmo (por debajo de 5’/km) yendo con mi compañero de entreno. Todo iba bien, con tiempo óptimos, hasta que empezamos con las “famosas cuestas de Dos Hermanas” que empezaron a hacerse notar. Desde el km 6 al 10 fue una subida suave pero constante lo que empezó a hacer mella en mis piernas (bajé el ritmo a 5-5’20”). Luego llegó la zona de Olivar de Quintos con un terreno muy rompepiernas. Del 13 al 15 era una bajada suave que sirvió para soltar piernas y mejorar los ritmos de carrera. Parecía que ya estaba casi hecha, “ya no quedan cuestas” se escuchaba entre los runners pero... quedaban todavía. Finalmente, y haciendo un esfuerzo importante aunque no todo lo que me hubiera gustado, pude terminar con una buena marca, bajando mi anterior registro en una Media, haciendo por tanto mi MMP con 1h48’43”.

Para terminar, varias cercecitas con mi señora esposa para recuperar líquidos, aspecto fundamental (las cervezas) en cualquier evento deportivo😜.

Seguiremos entrenando para mejorar estos registros.
Feliz semana.

LLdV