lunes, 2 de junio de 2025

IMD Triana - Torre Sevilla. Circuito Sevilla10

El pasado domingo 1 de junio se celebró la cuarta prueba del circuito del IMD, siendo la primera vez que se corría (similar a la antigua que iba por la Vega de Triana).


La carrera tuvo dos partes claramente diferenciadas. Empecé con los compañeros de Entrena! Sevilla yendo cerquita del globo de 40’. Hasta el km 5, que lo pasé a un ritmo medio de 4’05”-4’10” / km (20’45” aprox).


Pero a partir de ahí cambiaron las cosas. Hacia mucho calor y ni la cabeza ni las piernas iban del todo bien así que me “relajé” y decidí disfrutar en vez de sufrir. La segunda mitad la hice en 23’ aprox, cruzando la meta después de 23’47” con un ritmo medio total de 4’21”/km.

Se me sigue resistiendo acercarme más a los 40’, pero seguiremos entrenando para intentar conseguirlo.


La última y quinta prueba del circuito (Casco Antiguo) se celebrará en el mes de octubre.

En dos semanas, participaré en la Nocturna del Alamillo que son 5km y con ella pondremos fin a la temporada hasta después del verano.

Saludos caleteros

LLdV

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